Psicoterapia na abordagem Cognitivo Comportamental

A Psicoterapia na abordagem e perspectiva O comportamento cognitivo é baseado na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas. E tem como objetivo a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra outra perda negativa.

Essa abordagem é bastante específica, clara e direta. É usado para tratar diversos transtornos mentais de forma eficiente. Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicar, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva. A Terapia Cognitivo Comportamental se destina tanto ao tratamento dos diferentes transtornos psicológicos e emocionais como a depressão, ansiedade, transtornos psicossomáticos, transtornos alimentares, fobias, traumas, dependência química, entre outros.

Além disso, auxilia nas diversas questões que envolvem nossa vida como um todo, como: complicações nos processos, escolhas profissionais, luto, separações, perdas, dificuldades, dificuldades de aprendizagem, desenvolvimento pessoal e muitos outros.