DISCIPLINA POSITIVA

A disciplina Positiva é baseada na psicologia humanista de Alfred Adler e Rudolf Dreikurs e fundada de acordo com os princípios de dignidade e respeito mútuo.

É considerada um excelente modelo de abordagem parental, sendo um modelo de sucesso utilizado em mais de 60 países.

Veja abaixo as diretrizes da Psicologia Positiva.

• CAMINHO DO MEIO – A proposta da Disciplina Positiva é ser um caminho do meio na educação das crianças: nem uma educação rígida, autoritária e punitiva, nem uma educação permissiva, na qual a criança faz o que quer na hora que quer.
• LIDAR COM COMPORTAMENTOS DESAFIADORES DE MANEIRA FIRME E GENTIL. Ser gentil e firme ao mesmo tempo significa que seremos firmes estabelecendo os limites importantes e necessários, de acordo com os nossos valores, mas faremos isso sempre de maneira gentil.

EX.: SEI QUE VOCÊ GOSTARIA DE COMER ESSE DOCE AGORA, POREM ESTÁ PERTO DO ALMOÇO E PODERÁ ATRAPALHAR O SEU APETITE. EU TE ENTENDO.

SINTO ISTO AS VEZES.

• ORDEM COM LIBERDADE. Oferecendo escolhas limitadas, ou seja, definindo previamente opções viáveis para que a criança faça a sua escolha, dentro dos limites que demonstrem respeito por todos.

• FOCO NA SOLUÇÃO DE PROBLEMAS. É claro que haverá problemas e grandes desafios nas nossas jornadas como pais e mães. As crianças vão mexer onde não devem, vão fazer birras, vão se opor aos nossos pedidos, enfim, a gente sabe bem como a coisa funciona. A ideia da Disciplina Positiva é pensar criativamente em soluções para os problemas enfrentados em vez de punir a criança.

• TOM DE VOZ E EXPRESSÃO FACIL –A neurociência mostrou que as crianças respondem mais ao tom de voz de um adulto do que às palavras que estão sendo ditas. Por isso, esteja sempre atento a forma com a qual você fala com o seu filho, deve ser sempre respeitosa e gentil. Preste atenção em sua expressão facial e em toda a sua linguagem corporal. Suas emoções moldam o comportamento do seu filho.

• APENAS 1 PALAVRA – Usar apenas uma palavra, muitas vezes, é tudo     o que você precisa para um lembrete amigável.

Por exemplo: se o tênis do seu filho está no meio da sala e deveria estar no armário, você pode falar para o seu filho: tênis. Isso o ajuda a pensar e evita sermão da sua parte.

• SAIBA ESCUTAR -Observe quantas vezes você interrompe o seu filho, de forma defensiva, dando opiniões, explicações ou conselhos. As crianças costumam estar dispostas a escutar depois que se sentirem ouvidas. Você pode fazer perguntas que convidam o seu filho a pensar: “Pode me dar um exemplo?”

Quando seu filho terminar de falar, pergunte se ele está pronto a escutar o que você tem a dizer.

• DESENVOLVIMENTO INFANTIL – Quase sempre as crianças pequenas estão apenas agindo como crianças e não se comportando mal. Por isso é necessário saber as capacidades emocionais e cognitivas de cada fase. Exigir do seu filho um comportamento que ele não está pronto para alcançar irá gerar frustração, danos e estresse. Punir por comportamentos que fazem parte do desenvolvimento normal podem ser prejudiciais para o seu filho e para a relação entre vocês.

• CONTROLE SEU COMPORTAMENTO – O exemplo é o melhor professor, então reflita um pouco sobre o que você está dando de exemplo.

Quando você se pegar reagindo ou expressando emoções de forma agitada ou agressiva, tenha um plano para te ajudar a controlar as suas ações: respire fundo, conte até 10 e coloque a mão sobre o seu coração. O seu filho irá aprender como lidar com estresse, frustração e raiva da forma que você lidar.

• LIDANDO COM ERROS –Constantemente as crianças estão formando crenças sobre si mesmas. Um perigo que enfrentamos na educação dos nossos filhos é como reagir quando eles erram ou fracassam em alguma atividade. Precisamos entender que erros são oportunidades para aprender.

Você deve lidar com o erro de forma natural e fazer perguntas do tipo:

“O que você pode fazer em relação a isso?”

Ou “O que podemos aprender com isso?”

• PEÇA DESCULPAS – Quando os pais assumem responsabilidade pelo que fizeram para criar o conflito (e para haver conflito são necessárias ao menos duas pessoas), as crianças geralmente querem seguir o exemplo e assumir a sua parte da responsabilidade.

Peça desculpas pela sua participação no conflito e receberá do seu

filho um pedido de desculpas.

Exemplo é tudo!

• RESPEITO MÚTUO – Se você quer ensinar sobre respeito ao seu filho, deve começar a se respeitar.

Não é respeitoso com você permitir que seu filho bata em você ou grite com você. Caso isso aconteça, você deve se afastar

até que ele se acalme. Pegar a criança à força irá gerar resistência e rebeldia. Respeite o momento do seu filho sem deixar de se respeitar.

TÉCNICA “ERRES PARA A RECUPERAÇÃO DE ERROS”.

Ensine ao seu filho sobre os 3 Rs da recuperação de erros. Os erros fazem parte das nossas vidas. Eu erro, você erra, nossos filhos erram.

O erro pode ser visto como motivo para culpa e vergonha ou como uma grande oportunidade de aprendizagem. A Disciplina Positiva sugere trabalharmos com nossos filhos os 3 Rs da recuperação de erros. Quando erramos, o que devemos fazer?

1. Reconhecer – entender que erramos e admitir o erro.

2. Reconciliar – pedir desculpas para buscar uma

reconciliação.

3. Resolver – trabalhar juntos em uma solução.