Memória é a capacidade que o homem e os animais tem de armazenar informações que possam ser recuperadas e utilizadas posteriormente.

Existem vários tipos de memória:

Memória de curta duração

Retenção simples de pequenas quantidades de informação por um breve período.

Memória sensorial

Icônica visual : 1 segundo

Ecoica auditiva : 4 segundos

Tátil: 1 segundo 

Extensão de dígitos (ordem indireta)

Memória de trabalho

O que você vai fazer com a informação ( armazena a informação para utilizar operacionalmente).

Alça fonológica

Retém sequências de itens baseados na acústica ou na fala.

Armazenamento de curto duração: limitado em capacidade; itens decaem em poucos segundos caso não seja repetido.

Processos de ensaio articulatório: repetir o item para si mesmo em voz alta ou subvolcamente serve para reviver os traços da memória de armazenamento de curta duração.

Esboço Visuespacial 

Retém arranjos codificados visual e ou espacialmente.

Ex quantas janelas tem em sua casa?

– jogo de memória

Executivo central

Não armazena memórias.

Direciona a atenção:

Ex planeja o próximo movimento em jogo de xadrez.

Buffer episódio

Faz ligação da memória de trabalho com a de longo prazo.

Memória implícita (não declarativa)

A memória implícita é revelada quando experiências previa facilita, o desenho em tarefa, sem que seja necessária a recordações concientes

Pré ativaçao

Priming -facilitação do processamento de determinado estímulo como resultado  uma exposição recente a este estímulo.

Aprendizado emocional

Armazenamento de sentimento e emoções relativos a determinadas situações.

Aprendizado de habilidades

Tarefas essencialmente motoras.

Memoria explicita ( memória declarativa)

Memórias que podem ser evocadas de forma consciente.

Memoria semântica 

Fatos aprendidos (teoria).

Detalhes episódicos 

Memória episódica tem sido proposta para sustentar nossas habilidades de recuperar relações temporal e espacial entre eventos , as experiência subjetiva de reviver um evento, consciência autonoética e viagem mental no tempo.

Categorização clássica:

Engrama: conjunto de neurônios que formam o traço da memória.

Acessibilidade vs disponibilidade

É difícil demonstrar que a memória foi completamente esquecida.

Ela pode estar apenas inacessível pela falta uma dica apropriada.

Fatores que favorecem o esquecimento 

Decadência do traço:

Memórias que vivem em meio a um tecido que muda constantemente, no qual os neurônios morrem e as conexões enfraquecem ou seja modificadas.

Flutuação contextual

O descompasso entre outros os contextos de recuperação e codificação incentiva o esquecimento.

Amnésia antérograda

Dificuldade de armazenar novas informações.

Amnésia retrograda

Dificuldade de acessar fatos passados.

Amnésia transitória 

Caracterizada pelo lapso da memória ( processo de amnésia transitórios).

 Amnésia retrograda

Dificuldade de acessar fatos passados.

Amnésia transitoria 

Caracterizada pelo lapso da memória ( processo de amnésia transitórios).

Schedule appointment

Escolas fechadas, parques fechados, shopping não é uma ideia viável. O que fazer com as crianças durante o período de quarentena?

Esta é uma questão que permeia a cabeça de todos os pais neste período de isolamento, que ocorre em consequência   da Pandemia do vírus Corona (Covid-19).

Uma dificuldade é enorme, pois as crianças estão cheia de energia, o tempo disponível e as alternativas não são seguras neste cenário atual.

Veja abaixo algumas dicas de como usar o período de quarentena de uma forma produtiva.

  • 1- Estabeleça uma rotina: Estabeleça horários para acordar, brincar, estudar, comer e dormir. Criança precisa de rotina, pois  proporciona previsibilidade no seu dia.
  • 2 - Cozinhe coisas divertidas. Envolva a criança na escolha do cardápio e estabeleça tarefas seguras para sua idade na execução da receita.
  • 3- Jogos infantis.Dedique um momento para jogos com as crianças. Existem muitos jogos divertidos para se jogar em casa. Alguns exemplos são; Imagem e ação, jogo da velha, dama, ludo, banco imobiliário, forca, entre outros.
  • 4- Construa seu próprio brinquedo,Construir um brinquedo é um excelente forma de criar vinculo com a criança e também é um ótimo estímulo para criatividade.Clique abaixo e descubra algumas idéias de brinquedos caseiros.Jogos caseiros para crianças
  • 5 - Faça experiências.Existem várias experiencias fáceis e divertidas para fazer. Alguns exemplos são; massinha de modelar caseira, Pintura de gelo, mentos e coca-cola, erupção de cores, entre outras.Clique abaixo e descubra algumas ideias de experiencias para fazer em casa.Experimentos para se fazer com crianças.
  • 6 - Estipule tempo de estudos.Quarentena não é ferias, por isso é muito importante que a criança tenha contato com o conteúdo aprendido no contexto escolar. Tal medida minimiza as dificuldades no retorno escolar e proporciona a criança maiores oportunidades de aprendizado.
  • 7 - Veja filmes infantis:Veja filmes do interesse da criança. Crie um momento lúdico e estreite os laços. Ex. Faça um cinema em casa, com pipoca e doces.Este é um momento de auto preservação. É importante que todos, inclusive a criança entenda a importância da quarentena.Se houver dedicação de todos, este momento passará da forma mais amena possível.

Karina Santana

Karina Santana Neuropsicóloga Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental

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